Breathing trainer ブレッシングトレーナー 呼吸筋トレーニング 肺活量 ボイトレ ランニング 運動不足 運動 器具 マウスピース

?【呼吸筋をトレーニング】Breathing trainerを使用することで、呼吸筋(横隔膜、助関節など）を鍛えることができます。例えばランニング後の息切れ・息苦しさは呼吸に必要な筋肉を鍛えることで、呼吸筋の疲労が軽減される効果を実感する事ができます。?【 実証済みのトレーニング効果 】呼吸筋トレーニングを続けると、以前と比べて横隔膜の厚さが変化していきます。??沢山の酸素を筋肉に送り込みことができ持久力が向上します。
・ ?【こんな方にオススメ】??日常生活で少しでも息切れを感じる方??加齢と共に運動不足の方??ランニングですぐ息切れになる方??声量を増やしたい、高音を出したい歌手??持久力が必要なスポーツ全般のアスリート選手（陸上、水泳、自転車競技など）
・ ?【シンプルな使用方法】1.抵抗レベルを調整。2.ゆっくりと息を吐く3.できるだけ早く息を吸い込む。１〜3を繰り返す。抵抗レベルは10段階で調整することが可能です。??徐々にレベルアップすることで十分な効果を得られることができます。このように基本的な使用方法は非常に簡単です。詳しくは日本語説明書にをご参照