ヨガ手帳のこだわり！
●毎日ヨガが学べます。
週ページに、週替わりのヨガのポーズが載っています。
ポーズの注意点や取り方などのアドバイスや、 季節の過ごし方も読むことができます。
毎年取り上げるポーズは少しずつ変わっています。
●ヨガと身体の基礎知識がたくさん！
ヨガに役立つさまざまなコンテンツページがあります。
骨格図や筋肉図、呼吸法、チャクラ、アーユルヴェーダ、ヨガにまつわる用語集などふと気がついたときにすぐにチェックする事ができます。
ヨガの最も有名な経典も週ページに掲載し、哲学も学べますよ。
●豊富なスケジュール機能
年間、月間、週間と忙しい人にも使いやすいカレンダーページをご用意しました。
●シンプルで機能的なハードカバー
布生地を貼ったハードカバーがヨガ手帳の特徴です。
書き込むときに安定感があるので ヨガのワークショップやトレーニング中など机がない時にも便利です。
●手帳としての使いやすさも
180度開く糸がかり綴りだからいつでも書きやすい設計。
また、カラフルな2本のしおり紐と便利なポケットも付いています。
広告文責：株式会社エル・ローズ TEL：0120-492-316
| みんなのヨガ手帳 2023 〈2022年1月はじまり〉 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 毎日にヨガを。 ヨガが好きな人はもちろん、ヨガインストラクター、身体のしくみに興味がある方に愛されているヨガ手帳。 一度使うと、その使いやすさにリピートする人が年々増えて、14年目の発売となりました。 年間・月間・週間のカレンダーという、スケジュール、ダイアリーとしての機能性の高さはもちろん、ヨガに役立つ知識をまとめたコンテンツが豊富に載っているので、ちょっとしたときにヨガを学べます。 ヨガを愛する人の期待に応え続けています。  |  |  |  ｜ヨガ手帳のこだわり！ | ●毎日ヨガが学べます。 | 週ページに、週替わりのヨガのポーズが載っています。 ポーズの注意点や取り方などのアドバイスや、 季節の過ごし方も読むことができます。 毎年取り上げるポーズは少しずつ変わっています。 ●ヨガと身体の基礎知識がたくさん！ ヨガに役立つさまざまなコンテンツページがあります。 骨格図や筋肉図、呼吸法、チャクラ、アーユルヴェーダ、ヨガにまつわる用語集などふと気がついたときにすぐにチェックする事ができます。 ヨガの最も有名な経典も週ページに掲載し、哲学も学べますよ。 ●豊富なスケジュール機能 年間、月間、週間と忙しい人にも使いやすいカレンダーページをご用意しました。 ●シンプルで機能的なハードカバー 布生地を貼ったハードカバーがヨガ手帳の特徴です。 書き込むときに安定感があるので ヨガのワークショップやトレーニング中など机がない時にも便利です。 ●手帳としての使いやすさも 180度開く糸がかり綴りだからいつでも書きやすい設計。 また、カラフルな2本のしおり紐と便利なポケットも付いています。 ｜2023年版リニューアルのポイント！ | ●「瞑想」が加わりました！ | ・ウィークリーページでさまざまな瞑想方法を紹介。 ・巻末コラムで「瞑想」の歴史などを解説。 ●月の運行をリデザイン！ ・夜空のような黒地を入れて満月を〇で表現、新月は●です。
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情報メディア教育研究部門
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