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友人と呑んでいた時、細身だった彼が何やら胸元がムキッとしていて話を聞いたところ、腹筋ローラーを使用している事が判明しました。
負けてはいられぬ!と、腕立てバーと一緒に即購入しましたが、全然深い所まで身体を伸ばすことが出来ずにいます。
毎日、少しずつ距離を伸ばせればと頑張っています。
値段と静粛性で決めました。ハンドグリップもきっちり組み付ければ全く外れたりするような事はないです。ただマットは小さすぎますね。別途ヨガマットなどを購入される事をお勧めします。それ以外の本体に関しては箱に記載してるだけで使用説明書もトレーニング例などの書面類も一切封入してませんが、目的と用途がはっきりしてるので全く問題なし。トレーニング方法はネットで動画やら見れば良いでしょう。
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シングルベッドの壁側の背もたれとして購入使用感はやや角度が足りずソファ感が出なかった。シングルベッドでの使用なのでスペースを心配したがそこまで気にならない。抱き枕としても活用できそうだ。
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学校用に購入。うちの息子にはピッタリでした。デザインも「かっこいい!」といって喜んでくれたので良かったです。何度、洗濯しても色落ち、毛羽立ちもなく形が崩れることもなく、来年も使えそうです。
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使ってみた感じ流石は最強です、膝コロ10回1セットで腹筋千切れるかってぐらい効きましたw
腹筋の時短トレに最適な一品でした^^
立ちコロできるようになるまで、まだまだ時間かかりそう(^^;
ちなみに付属のマットは無くても良いかな、小さすぎw
2022.3.27追記
週に1~2回のペースでトレしてますが、(膝コロ10回+追込みにレッグレイズ10回)×3セットできるようになりました^^
アブローラーは膝コロでもできない人あり。自分は無理矢理だったら伸び切ってから戻れた。しかし、次の日腕が筋肉痛。
使い方悪かったらしく、腹筋に効くやり方をYoutubeで調べた(ハの字)。
結果、徐々に腹筋がゆっくり付いてきた。人によるレベルでどこまでだったら戻れるかで負荷の調整可能。マットは膝用で、汗かいてきたら滑る。だからその時がやめ時。
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ローラー自体はとても軽いですが、今のところ破損しそうな気配もないですし十分トレーニングに対応できています。早速、腹部に筋肉痛が来ていますので、このままトレーニングを重ねて鍛えて行きたいと思います。マットはみなさんが書かれているとおり確かに小さいですが、膝当てとして考えれば十分ではないかと思います。
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昔から延長コードもパナソニックばかり愛用していますので同じ物を探しました。 コードにも寿命があるとのことで、その目印になるようにコードに使用年月日が記入できる箇所表示がありました。また書きやすいようにコード幅が太目に思います。節電用に三口タップ?にもスイッチがあり、ボタンを押すと電流が流れる状態であれば丸い赤いボタンに代わりますから老眼者でも分かりやすいです。使用初めて一か月未満なので耐久性とか不詳ですが、趣味の洋裁をしているときはミシン用とアイロン用のコンセントが必要なので現在とても満足しています。
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最近は、わりと古めの機器でジャズを聞きますが、ノイズも出るので効果があると聞いて購入しました。アンプのノイズだと思いますが、CDを聞いているときのノイズ感はほんの少しだけ下がる気がします。ただレコードの方の高周波ノイズはほとんど変わりません。繋げたときの音はノイズ感とは別に、逆に中音の聞こえ方が弱く感じます。アース端子でもグランド接続でも同じでした。最近は高音強めが好みで、イコライザーで高域を少し上げている影響かもしれませんが、残念ながら期待どおりにはなりませんでした。仮想アースということですが、肝心の電位はアースとして全く下がるものではありませんでした。科学的なことは分かりませんが、中は金属でできているようで金属をアースに繋いでもアースにはならない気がします。名前をノイズフィルターに替えた方が良いかもしれません。
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